Positive Psychologie – Stärken und Glück verstehen

Die Positive Psychologie beschäftigt sich wissenschaftlich fundiert mit Glück, Zufriedenheit und ganzheitlicher Gesundheit. Warum sind manche Menschen positiver und optimistischer? Wieso haben sie oft mehr Erfolg und gehen scheinbar leichter durch’s Leben?

Wenn wir genau verstehen welche Faktoren es sind, die den Unterschied machen, können wir diese Elemente nutzen und üben. Dadurch bringen wir uns in das Bewusstsein von Möglichkeiten, von innerer Zufriedenheit und positiver Präsenz. Es geht dabei nicht darum, sich alles schön zu reden. Wichtig ist es wirklich eine neue Perspektive einzunehmen und durch konkrete Handlungen ein besseres Lebens-Gefühl zu produzieren.

In der positivien Psychologie stehen unsere Stärken und Möglichkeiten also im Mittelpunkt und wir schauen genau, wie wir diese Charakterzüge jeden Tag immer wieder auf’s Neue einsetzen und verfeinern können. Dabei hat jeder Mensch sogenannte Signaturstärken. Das sind Charakterstärken, die wir auf natürliche Weise einsetzen und nutzen.

Sich über diese Stärken bewusst zu werden und auch zu sehen, welche Charakterzüge eher schwach bei uns sind, hilft dabei gezielt durch konkrete Handlungen und mit Freude zu trainieren. Denn eins ist sicher: Wenn wir unsere Stärken einsetzen und vielleicht schwächere Charakterzüge bewusst trainieren erleben wir, dass sich die Welt plötzlich ganz anders anfühlt. Besser, klarer, leichter und schöner…

Was wäre, wenn Du Dich ab jetzt voll und ganz auf Deine wahren Stärken konzentrierst und sie mit der Welt teilst, anstatt Deine Schwächen zu durchleuchten?

Es gibt 6 große Bereiche aus denen sich die schönsten und wichtigsten menschlichen Stärken ergeben:

  • Wissen & Weisheit
  • Menschlichkeit
  • Mut
  • Gerechtigkeit
  • Mäßigung
  • Transzendenz

Von diesen 6 Bereichen wurden 24 sogenannte Signaturstärken abgeleitet. Wenn Du deine 5 wichtigsten Signaturstärken kennst und diese jeden Tag lebst und verstärkst, wird das absolut positive Auswirkungen für dich haben. Garantiert!

Teamfähigkeit – Urteilsvermögen – Umsicht/Vorsicht – Freundlichkeit/Großzügigkeit – Selbstregulation – Bescheidenheit – Humor – Optimismus – Neugier und Interesse – Kreativität – Sinn für das Schöne – Begeisterungsfähigkeit – Soziale Intelligenz / soziale Kompetenz – Führungsvermögen – Fairness – Bindungsfähigkeit/Fähigkeit zu Lieben – Weisheit – Dankbarkeit – Ehrlichkeit – Liebe zum Lernen – Beharrlichkeit und Fleiß – Spiritualität – Vergebungsbereitschaft – Mut

Jeder Mensch ist unterschiedlich und bringt seine ganz besonderen Qualitäten und Eigenschaften mit und das ist wunderbar. Jetzt geht es darum bewusst darüber zu werden und sich selbst auf eine neue Ebene der Realität zu bringen. durch Aufmerksamkeit auf unsere Stärken und gezieltes Coaching schaffen wir ein neues Feld kreativer und lebendiger Energie.

Positive Psychologie hilft uns, die besten Seiten die wir haben noch strahlender glänzen zu lassen… Wir haben die Möglichkeit jeden Tag mehr von uns zu erfahren… Auf geht’s…